Kitap ve Okuma Önerileri

Aklınızdan bir türlü çıkmayan, kurtulmaya çalıştıkça geri gelen rahatsız edici, hastalıklı, hatta tehlikeli bir düşünceyle uğraşıyor musunuz? Ya da mikroplardan kurtulmak için ellerinizi sürekli yıkıyor veya bazı...

“Ülkemizde son yıllarda yaygınca bilinir hale gelen Tükenmişlik Sendromu belki sizin veya biryakınınızın da yaşadığı bir sorun. Bu sorunun üstesinden gelmek için yaşamınıza ara vermeye gerek yok.Bu...

Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın editörlüğünde hazırlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanacak olan Hayatı Anlamak serisi, çağımızın hastalığı depresyonu konu eden bu kitapla başlıyor.

Zaman bütün yaraları sarar mı? Beyne hapsolmuş acı veren anılarınızın, harekete geçirdiği olumsuz duygularla bağları kesilmedikçe; hayır! Zamanla hiçbir yara sarılmadığı...

“Bilişsel Terapi’nin depresyon tedavisine entegresini anlaşılır bir dille ve detaylı bir şekilde açıklayan bu kitap ruh sağlığı bilimi adına büyük bir değer arz etmektedir. Hayat akışında...

Ne yaparsanız yapın yeterince başarılı olmadığınızı mı düşünüyorsunuz? Kendinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırıyor ve kendinize daha olumsuz puan mı veriyorsunuz? Kabul görmek,...

- Yaşamımızı anlamlı kılan şey nedir?- Neden istek ve ideallerimize uygun bir yaşam süremiyoruz?- Yaşam olaylarını çözümlerken nerede hata yapıyoruz?- Duygularımız aslında nelere işaret eder?- Üzüntü ve...