Güncel Yayınlar
Psikolojik Sorunları Yenmeyi Kendiniz Deneyin
Terapi Hakkında İhtiyacınız Olan Bilgiler
Kitap ve Okuma Önerileri
Hava Nasıl?
Tekirdağ
hafif yağmur
9.8
°
C
9.8
°
9.8
°
86 %
7.4kmh
100 %
Pts
11
°
Sal
11
°
Çar
9
°
Per
12
°
Cum
9
°
Yaklaşan Etkinlikler
Mutlaka Okunmalı!
Öğrencilere Yönelik
Kıyaslama Yapma!
Öğrencilerin sıklıkla yaptığı bir davranıştır kıyaslama yapmak. Peki ama kıyaslama yapmak ne kadar doğrudur ve size ne kadar doğru bilgiler sunacaktır?
Rahatsız Edici Unsurların Farkına Var
Ders çalışmanın yada odaklanmanın kolay olduğunu hiçbir zaman söylemiyoruz. Dünyadaki en eğlenceli şey olduğunu da iddia etmiyoruz. İçinde bulunduğumuz sistem ise bize...
”Daha Zeki” Çalışmak İçin 7 İpucu
Hiçbirimiz alışkanlıklarla doğmayız; alışkanlıkları sonradan kazanırız. Peki ya ‘’daha zeki’’ bir biçimde çalışma alışkanlığı kazanmayı hiç düşündünüz mü? Kulağa biraz garip ve...
Başarı, Öz Güven ve Öz Değer Sorunsalı
Öz Değer ve Öz Güveni Yüksek Standartlar Üzerinden Değerlendirmek
Başarılı Olmak!
Herkes bir şeylerde başarılı olmayı...
Performansın Yakıtı: Motivasyon
''İçimden gelmiyor.'', ''Başlasam da bitiremiyorum.'', ''Sürekli birinin ya da bir şeylerin beni itmesi gerekiyor.''...
Motivasyon ve Performans
Rastgele
Farkındalık: Nefes Egzersizi
Nefes Egzersizi Nedir?
Farkındalık yani Mindfulness Bilişsel Davranış Terapisinde sık sık kullanılan ve kişinin farkındalığını yükseltmek için kullanılan...